Cada disciplina deportiva que las mujeres practican tiene su vestimenta o sus mallas ideales para cada fin y es importante conocer cuáles prendas comprar si se desea iniciar en la práctica de alguna de ellas.
Leonisa dispone de todo tipo de mallas deportivas mujer y diversos modelos de leggings que pueden ajustarse a los deportes como el running, rocódromo, gimnasio, pilates. Existen, por ejemplo, los leggins de corte pirata con diseño colorido para salir a correr con un conjunto que, además de bonito es ecológico.
Las mejores mallas o leggins según el deporte que se practique
Existen las mallas perfectas para cualquier actividad y las principales se enumeran a continuación:
Mallas para correr
Leonisa es una marca popular que se puede comprar online y que ofrece una gran variedad de pantalones deportivos que están hechos para correr, tienen una cintura alta y algunos modelos también sirven para hacer yoga o pilates. Incluso hay algunos que vienen con bolsillos laterales, lo cual los convierte en una elección fantástica para correr, caminar o trotar, incluso manejar bicicleta. Combinadas con tops deportivos de la misma marca son ideales para hacer gran variedad de deportes, según se requiera.
Para los entrenamientos HIIT
Los entrenamientos HIIT son de intervalos de alta intensidad e implican dos cosas: moverse y sudar mucho. Se llaman HIIT por sus siglas en inglés de entrenamiento a intervalos de alta intensidad y es el método de entrenamiento más eficaz del mercado para quemar calorías.
Por eso, las mallas o leggins que se deben usar tienen que ser transpirables con cintura elástica e, incluso, tecnología Dri-FIT para mantener la piel seca y fresca.
Mallas para entrenamiento funcional
Son mallas sencillas pero muy cómodas, perfectas para entrenamientos en casa como los que se hacen siguiendo videos o tutoriales. Son de algodón, transpirables, ajustados y de cintura alta. Vienen en una amplia gama de tallas (hasta la 3XL), son elásticos, responden bien a los movimientos del cuerpo y están disponibles en diez colores diferentes.
Para ejercicios para CrossFit
El material de estas mallas es transpirable y antimicrobiano. Garantizan que, incluso, cuando se suda mucho, estas absorben el sudor y disipa rápidamente la humedad. Son consideradas mallas con durabilidad todoterreno para los ejercicios más duros.
Son extremadamente ligeras y proporcionan mayor protección sin aumentar el peso. También tienen una cintura ancha que se apoya cómodamente en las caderas y costuras anti rozaduras, lo que las hace ideales para levantar pesas con mancuernas o barras.
Para sentirse a gusto mientras se monta en bicicleta
Son mallas perfectas para paseos por la montaña o la ciudad, así como para sesiones de spinning en el gimnasio.
Son las mallas de ciclismo más populares en el mercado porque pueden usarse para correr y muchas de ellas vienen con tejido acolchado.
Consejos para elegir la malla correcta para hacer deportes
Observar la tela
Considerar si se quiere un tejido ligero o uno que te mantenga caliente durante los entrenamientos al aire libre.
Asimismo, se debe examinar las costuras para ver si son resistentes al uso y a los movimientos o están construidas con material anti rozaduras.
Que puedan soportar las sentadillas
Porque no son lo mismo las mallas que se usan en casa que en el gimnasio y es necesario que sean resistentes, que se tiren hacia abajo al agacharse y puedan mostrar partes de los glúteos durante los movimientos. Los leggings o mallas de cintura alta son los mejores para este caso.
Que sean capaces de secarse ante la humedad
Si se es propenso a sudar, se tiene que buscar unos leggins o mallas con tecnología de secado rápido, lo cual lo estipulara la etiqueta para que la humedad que proporciona el sudor no sea una molestia al ejercitarse.
Observar el diseño
Existen variados diseños como mallas o leggins de talle alto, con bolsillos, estilo capri o los pantalones cortos ligeros. A la hora de entrenar, hay que medir la comodidad, pero también el estar guapa, pues puede ser un aspecto motivador.
