Poco a poco la melena de león va haciéndose su hueco en el universo de los suplementos alimenticios naturales. Si bien en esta parte del mundo este hongo comestible es prácticamente un recién llegado, en Oriente lleva empleándose desde hace siglos por sus propiedades para la salud. Especialmente, por sus cualidades digestivas. Veamos qué puede hacer la Melena de León por la salud intestinal.
Efectos de la Melena de León Sobre la Salud Intestinal
En los últimos años, el interés sobre los hongos medicinales ha ido en aumento. Por eso, no es de extrañar que puedan encontrarse varios estudios acerca de sus beneficios. En el caso de la melena de león, nos topamos con informes que destacan sus efectos gastroprotectores. En este sentido, parece que podría contribuir a prevenir las úlceras de estómago.
En la misma línea, algunas investigaciones sugieren que el hongo melena de león promueve el crecimiento de una microbiota intestinal saludable, lo que significa que ayuda a que las bacterias buenas proliferen. Esto podría explicarse por su contenido en probióticos. Al mismo tiempo, parece que este hongo podría evitar el crecimiento de bacterias no beneficiosas para la salud como es el caso de Helicobacter pylori. Esta bacteria, de hecho, suele ser la responsable de inconvenientes estomacales como la gastritis.
De igual manera, ciertos estudios vinculan la acción de la melena de león con una mejor absorción de nutrientes, lo que en último término ayuda a reforzar la barrera intestinal.
Por último, otros estudios han aseverado el poder antiinflamatorio del hongo melena de león. Esto se traduce en una reducción de la inflamación intestinal.
La Melena de León para las Digestiones
Alrededor del 70 % de la población en España padece malas digestiones, de acuerdo con las estadísticas que maneja la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). Por esta razón, la búsqueda de soluciones que alivien estos trastornos es de vital importancia para gran parte de la sociedad.
La melena de león apoya la salud del sistema digestivo, de ahí que muchas personas recurran a este tipo de remedios de origen natural para prevenir estos problemas.
Por el momento, la mayoría de las investigaciones científicas se ha centrado en animales y, aunque todavía no hay suficientes estudios en humanos, según parece este tradicional remedio chino podría ser muy efectivo en todas las condiciones anteriormente descritas.
Suplementos de Melena de León para Bienestar Digestivo
La mejor manera de beneficiarse de las cualidades de este hongo es a través de los suplementos de melena de león que pueden encontrarse fácilmente en el mercado. En comprimidos, cápsulas, polvo o gominolas, hay opciones para todos los gustos y necesidades.
Los complementos alimenticios en comprimidos y cápsulas son de sencilla administración, pues usualmente solo deben acompañarse con un vaso de agua. Las gominolas representan una deliciosa forma de cuidarse mientras que los suplementos en polvo son muy versátiles porque los puedes incorporar en tus bebidas y alimentos favoritos.
