Todos desean mejorar su calidad de vida día a día. Para ello, cada detalle cuenta y suma a favor de añadir puntos de alegría, confort y estilo al modo de convivencia. Desde la decoración y selección de mobiliario para las diferentes zonas del hogar, hasta hacer cursos o crear un pasatiempo que te haga sentir útil, cuenta. Vamos a continuación a profundizar en algunas ideas y recomendaciones al respecto.
¿Cómo dormir mejor con el uso de tecnología?
Los problemas de sueño se relacionan frecuentemente con el estrés diario, con el uso continuado de ordenadores y smartphones y con las tensiones cotidianas que no se pueden desentender y con razón. Para ello, conoce lo ultimo en camas y tecnologias para el mejor descanso.
Existen dispositivos tecnológicos que pueden ayudar a conciliar el sueño y a dormir bien, lo cual es muy importante para la salud en general, y lo es aún más cuando se trata de la ansiedad provocada por las largas jornadas laborales o de estudio que causan estrés.
Hay una cantidad de aplicaciones y equipos técnicos (que van desde camas inteligentes hasta ayudas para el sueño que transmiten el sonido) que supuestamente hacen un seguimiento del sueño o ayudan a dormir mejor. Algunos de ellos hacen ambas cosas.
Las camas inteligentes poseen una serie de sensores y otras tecnologías incorporadas que recopilan diversos datos sobre el sueño. Por otra parte, entre sus funciones existen algunas como un control automático que verifica el clima y los colchones que ajustan la firmeza que cada persona decide, de acuerdo a su postura al dormir y a los movimientos que haga durante la noche. Estos son elementos que pueden ayudar a dormir mejor.
Hora de estudiar diseño
Muchas personas sienten que la cotidianidad es algo que les aburre y desean emprender nuevos caminos. Para esto, nada mejor que tomar un curso interiores diseño. Expertos aseguran que estudiar y aprender cosas nuevas es lo mejor para iniciarse en entornos diferentes.
Estudiar diseño de interiores puede resultar una aventura, a través de la cual se obtiene una nueva profesión y se pueden conseguir nuevos y mejores trabajos, incluso, trabajar por cuenta propia y ser tu propio jefe.
En realidad, son muchas las ventajas que ofrece estudiar diseño de interiores, pero destacan estas tres:
- Es una carrera atractiva y creativa porque son estudios dinámicos que se actualizan y renuevan constantemente, de acuerdo a las nuevas tendencias.
- Se adquieren muchos conocimientos nuevos que pueden ser rentables económicamente.
- Ofrece salidas laborales múltiples pues el campo laboral es muy extenso y variado por lo que conseguir nuevos empleos creativos no será un problema.
Otra gran ventaja es que se puede hacer un curso online diseño interiores sin tener que salir de casa con horarios adaptados a cada necesidad y las horas que se requieran. Es decir, no supone un estricto pensum de estudio y horarios rigurosos que cumplir, sino que se puede ir al ritmo que la vida cotidiana permita.
Jardines verticales para embellecer todos los espacios
Un jardín vertical es una pared o muro que tiene plantas a manera de jardín de forma vertical. Se puede usar en interiores y en exteriores.
Cómo sucede con las cubiertas vegetales, los jardines verticales representan una modalidad perfecta de usar espacios adicionales para sembrar plantas diversas en las zonas urbanas. Es una manera sencilla de dejar huella y convertir en ecológicos una gran cantidad de metros cuadrados en los que se constituyen jardines que embellecen los espacios. Hay muy bellos ejemplos de jardines verticales para exteriores y también para interiores.
Existen empresas que proporcionan sistemas modulares de paredes precultivadas. Mediante sistemas para la sujeción, se puede instalar jardines verticales en sitios en interiores o al aire libre y en todo tipo pared. A través de un sistema de riego que se encuentra integrado a la pared verde se suministra el agua y nutrientes necesarios para la verde pared vegetal.
Los jardines verticales, también llamados muros verdes y fachadas ecológicas o vegetales tienen enormes efectos positivos. Entre ellos, se ha demostrado que en épocas de calor cómo el verano los jardines verticales en sitios interiores pueden ayudar a bajar algunos grados la temperatura.
Por otra parte, las personas que viven o trabajan donde hay jardines verticales se sienten mejor y suelen ser más productivas en este entorno ecológico.
