Las plantas son ideales para que se mejore la salud mental y física. Especialmente teniéndolas en los dormitorios.
Muchas personas consideran que, las plantas en los dormitorios quitan el oxígeno que se necesita, para una mejor respiración en la hora nocturna de descanso. Sin embargo, es todo lo contrario, ya que son más los beneficios que esto aporta a nuestras vidas.
Un estudio científico demostró que, el tener a la plantas cerca al momento de dormir, no afecta a las personas con problemas respiratorios y mucho menos hará que les falte el oxígeno.
En caso de que te animes a agregarlas en tu dormitorio, se recomiendan las macetas pequeñas, ya que lo ideal no es tener la habitación llena de plantas. Se debe tener en cuenta que, tu espacio de descanso tampoco puede ser un jardín.
Además, debes tener un espacio luminoso y gran cantidad de aire. Es necesario que pasen horas al aire libre en el patio o en el balcón.
Puedes escoger aquellas que sean de hojas estrechas, ya que no acumulan tanto polvo y no requieren de mucho oxígeno. Sin embargo, es importante que se abran las ventanas para que se renueve el aire, de vez en cuando.
Beneficios de la planta en los dormitorios
Efectos relajantes
Las plantas en los dormitorios brindan un estilo natural y belleza. También reducen el estrés, brindan una sensación de tranquilidad y cuida la salud mental. Especialmente en momentos de tristeza.
Mejora tu salud
Las plantas de encargan de revitalizar y purificar cualquier tipo de ambiente. Esto es algo muy útil en la salud, ya que mejora las alergias. Además resultan preventivas cuando se enfrentan enfermedades como bacterias o virus.
Equilibrio en el ambiente
Estas se encargan de refrescar la habitación, cuando es una temperatura calurosa. En el invierno, brindan sensación de calidez.
Protección ante el ruido
Si colocar la planta al lado de tu ventana, evitarás escuchar los ruidos del ambiente exterior o de la calle, en las habitaciones.
Esto es importante, ya que al momento de dormir es primordial realizarlo en un ambiente cálido y completamente silencioso. Las plantas en los dormitorios se encargarán de embellecerlo. Además te hará sentir mucho mejor y cómodo en ese lugar que es tan íntimo.
Puedes utilizarlo como elemento decorativo, en todo el espacio, y combinarlo con la ropa de cama.
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