Diversas investigaciones han demostrado que escuchar música mientras trabajas puede favorecer tu inteligencia. La música activa conexiones neurales que hacen que el cerebro aumente la productividad y eficiencia en el trabajo. Es por esto que a continuación hablaremos sobre los beneficios de escuchar música mientras trabajas.
¿Por qué es tan importante la música?
Se ha dicho que la música es para la vida lo mismo que el oxígeno para el cuerpo, sencillamente no podemos vivir sin ella. La música estimula nuestros sentidos haciendo de nuestro diario vivir algo menos cotidiano. La verdad es que independientemente de los ritmos que escuchemos, la música provoca sensaciones e impacta la forma en que nuestro cerebro se relaciona con su realidad y por ende su existencia.
Los estudios sugieren que la música genera conexiones neuronales que hacen más inteligente a las personas mientras realizan tareas del diario vivir que requieren análisis y ejecución efectiva. Así es, la música puede favorecer nuestra inteligencia y demás capacidades mentales además de impactar en nuestro estado anímico, y lo mejor es que podemos acceder a una amplia variedad de géneros de forma totalmente gratuita a través de Europa FM directo.
Razones para escuchar música mientras trabajas
Fomenta la creatividad e imaginación
Si eres escritor o diseñador de seguro entiendes la necesidad de que tu cerebro cree nuevas ideas. La música puede ser tu mejor aliado ya que incrementa la conexión y generación de conceptos favoreciendo la creatividad que necesita nuestra imaginación para ponerse a volar. Gracias a ello, tendremos incluso mayor capacidad de resolver problemas con facilidad y eficacia.
Mejora la concentración
Escuchar música mientras trabajas nos ayuda a mejorar notablemente nuestro enfoque. Para mejorar nuestra concentración es ideal elegir piezas instrumentales o de patrones repetitivos así favoreceremos que el cerebro desarrolle secuencias de acciones con más facilidad que mejorarán nuestro rendimiento.
Un aliado de nuestra frecuencia cardíaca
Cuando estamos sometidos a mucho estrés, una forma de canalizarlo es escuchando música instrumental de ritmo lento, haciendo respiraciones profundas y concentrándote unos minutos en la pieza musical. Esta sencilla técnica ayudará a normalizar la frecuencia cardíaca y llegar al estado mental que necesitas para enfrentarte nuevamente a actividades que generen estrés.
Favorece la motivación
Para nadie es un secreto que en ocasiones ciertas actividades en el trabajo pueden generar aburrimiento o incluso pueden hacernos sentir abrumado. En esos momentos, si dedicamos de 5 a 10 minutos a escuchar nuestra selección de canciones favoritas a través de Europa FM online podemos despejar la mente y retomar el entusiasmo por lo que estamos haciendo. La música puede ser el shot de vitaminas que necesita nuestra mente.
Ayuda aprender mejor y más rápido
En muchas ocasiones necesitamos aprender cosas nuevas para mejorar nuestras habilidades y estar más capacitados. Escuchar música en el trabajo nos ayuda a retener información con éxito permitiendo que nuestro cerebro almacene los nuevos conceptos que nos harán más eficaces.
Da mucho placer
Escuchar nuestros grupos favoritos hace que nuestro cerebro libere dopamina tal como sucede cuando comemos nuestro plato favorito o hacemos alguna otra actividad placentera. Dicho neurotransmisor se genera desde neuronas del área tegmental ventral hasta estructuras como la de núcleo accumbens. La música estimula la producción de esta sustancia indispensable para nuestra sensación de felicidad.
Por supuesto, es necesario que sepamos identificar qué tipo de música favorece las capacidades de nuestro cerebro y cuál es el impacto que tiene los diversos ritmos que existen. Así podremos elegir aquellas selecciones musicales que nos harán una persona más productiva. Al escuchar música mientras trabajas veras cambios más positivos que te ayudarán a obtener mejores resultados.
