Mansi Shah6 de agosto de 2021 15:09:09 IST
La lactancia materna ofrece una variedad de beneficios para la salud, no solo para el bebé, sino también para la joven madre. Ayuda a la madre a recuperar el peso que tenía antes del embarazo y reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama, ovario y útero. También puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y osteoporosis posmenopáusica en el futuro.
Inmediato beneficios de la lactancia materna:
- Expulsión placentaria temprana
- Ayuda a que el útero se contraiga y vuelva a la etapa previa al embarazo.
- Reduce el sangrado posparto
- Actúa como anticonceptivo
Consejos sobre la lactancia materna para nuevas madres con infecciones por COVID-19
En los casos en que se confirme / sospeche que una nueva madre tiene COVID-19, debe continuar amamantando a su hijo, ya que es seguro. Hasta la fecha, no ha habido casos en los que se haya detectado el virus COVID-19 activo en la leche materna de madres con una prueba positiva.
Aunque ha habido algunos casos de recién nacidos que dieron positivo, los bebés pueden haber estado expuestos al virus de otras fuentes y la mayoría de ellos solo tienen enfermedades leves o asintomáticas.
Las madres también pueden continuar brindando a su bebé contacto piel con piel, incluido el cuidado de madre canguro, ya que mejora la regulación térmica del recién nacido, ayuda al inicio temprano de la lactancia materna, reduce la mortalidad neonatal y ofrece muchos otros beneficios fisiológicos.
La lactancia y el contacto piel a piel son beneficiosos tanto para el bebé como para la madre, ya que mejoran su supervivencia, aumentan el desarrollo del cerebro y reducen el riesgo de enfermedades graves y la muerte. Estos beneficios superan sustancialmente los riesgos planteados por COVID-19.
Las madres deben implementar medidas de higiene adecuadas para reducir la posibilidad de propagación de COVID-19 a través de gotitas. Estos pasos deben seguirse mientras la madre esté sintomática o dentro de los 14 días posteriores al inicio de los síntomas, lo que sea más prolongado.
No es necesario que las madres se laven los senos antes de amamantar o extraer leche. Pero, si la madre ha tosido en el pecho / pecho expuesto, debe lavarse suavemente el pecho con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos antes de amamantar / extraer.
Factores de higiene recomendados:
- Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol, especialmente antes de tocar al bebé.
- Use una máscara médica (si no está disponible, use una máscara de tela) mientras alimenta / dibuja. Es importante reemplazar la mascarilla tan pronto como se moje y desecharla inmediatamente.
- Al quitarse la mascarilla, no toque la parte delantera de la mascarilla, desátela por detrás.
- No reutilice una mascarilla.
- Estornude / tosa en un pañuelo desechable y deséchelo inmediatamente; lávese las manos con agua y jabón o use un gel para manos a base de alcohol.
- Limpiar y desinfectar regularmente los alrededores.
Lactancia materna directa con las medidas de higiene adecuadas.
- Si la madre está amamantando, no es necesario complementar con fórmula.
- Si la madre no puede amamantar porque estaba enferma, puede comenzar a amamantar cuando se sienta lo suficientemente saludable para hacerlo. No hay un intervalo de tiempo fijo para esperar. La madre necesita apoyo para su salud y nutrición generales para asegurar una recuperación completa, y también necesita apoyo para iniciar la lactancia materna o para la re-lactancia.
Consejos para la leche materna extraída
La leche materna extraída es la mejor alternativa para amamantar a un recién nacido / bebé y también ayuda a apoyar la producción de leche.
- La madre (y cualquier persona que la ayude) debe lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante para manos a base de alcohol antes de quitar o tocar cualquier parte de la bomba.
- La leche materna extraída debe ser ofrecida al bebé, preferiblemente usando una cuchara limpia de wati (taza) / wati, por un cuidador que no muestre signos / síntomas de infección por COVID-19.
- La bomba, los recipientes de almacenamiento de leche y los utensilios de alimentación deben limpiarse después de cada uso con jabón líquido y agua tibia, y luego enjuagarlos con agua caliente durante 10 a 15 segundos.
Cuidados posteriores para las nuevas madres que reciben vacunas COVID-19
Que hacer
Los anticuerpos producidos por la vacuna COVID-19 pueden transmitirse al bebé a través de la leche y proporcionar inmunidad como una vacuna.
Mantenerse hidratado es extremadamente importante, tanto antes como después de la vacunación, ya que los efectos secundarios más comunes de las vacunas incluyen dolor muscular, fatiga, dolor de cabeza y fiebre. La hidratación adecuada no evita que la madre se sienta enferma, pero acorta la duración y la intensidad de los efectos secundarios.
Para evitar los efectos secundarios graves de la vacuna, es fundamental llevar una dieta bien equilibrada. Los superalimentos como las verduras de hoja verde, la cúrcuma y el ajo son ricos en nutrientes y aumentan la inmunidad. Las frutas de temporada ricas en vitamina C también ayudan a combatir los efectos secundarios de las vacunas.
La lactancia materna mejora la calidad y la cantidad de sueño, brindando a las madres un sueño más profundo de ondas lentas, lo que reduce la fatiga diurna. Después de la vacunación, el cuerpo depende de la respuesta inmunitaria para desarrollar protección. Evite la privación del sueño, ya que suprime la inmunidad (ya que el cuerpo reconstruye su mecanismo de defensa durante el sueño) y también aumenta el estrés, lo que puede inhibir aún más el sistema inmunológico.
Escuche a su cuerpo. Pero el ejercicio (p. Ej., Caminar a paso ligero) favorece la circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir los efectos secundarios de la vacuna.
- Pase un paño limpio y húmedo (idealmente con hielo) sobre su brazo después de la vacunación para reducir el dolor y la incomodidad.
No es
- No asuma que alguien es completamente inmune después de la vacunación con COVID-19.
- Ninguna vacuna tiene una tasa de éxito del 100 por ciento, pero aún existen posibilidades de infección, por lo que es imprescindible seguir el comportamiento apropiado de COVID.
- Evite el ejercicio intenso durante al menos dos o tres días, ya que su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los efectos secundarios de la vacuna.
- Evite el alcohol y el tabaco.
La Dra. Mansi Shah es consultora de lactancia en el Hospital y Centro de Investigación Jaslok en Mumbai.
