Las abuelitas siempre recomiendan la miel y el propóleo para curar afecciones respiratorias, pues hay que hacerles caso. Ambas sustancias producidas por las abejas son ideales para tratar la garganta irritada y la tos. De hecho, son mucho más seguras y económicas que algunos medicamentos de venta libre.
Existen dos sustancias que producen las abejas que tienen muchas propiedades altamente beneficiosas para la salud: la miel y el propóleo. Como muchos saben la miel es una sustancia viscosa y dulce, generalmente de color dorado o amarillo, la cual producen las abejas de la especie Apis Mellifera. Específicamente la obtienen de las flores o de los líquidos que secretan partes vivas de las plantas.
Por otra parte, el propóleo, también conocido como própolis, es otra sustancia que producen las abejas, proveniente de la resina de árboles de sauce, abeto o pino, y de algunas plantas, la cual mezclan con otros componentes como su propia saliva, polen y cera, para proteger a sus colmenas.
¿Cómo ayuda la miel a curar afecciones respiratorias?
Uno de los remedios más recomendados por las abuelas es la miel, y mucha razón siempre han tenido en esa sugerencia. Y es que sin duda alguna para muchos es conocido los beneficios que tiene la miel para la garganta irritada y también para la tos, y esto se debe a las propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias que tiene esta maravillosa sustancia que la naturaleza provee.
La miel de abeja es eficaz para combatir la amigdalitis, faringitis e irritación de la garganta, ya que tiene propiedades para hidratar, nutrir, proteger y reparar la zona afectada, aportándole humedad, lo que alivia el dolor.
Cuando se consume miel, la carraspera disminuye progresivamente por sus efectos suavizantes, hidratantes y lubricantes, a su vez protege las mucosas de la zona por su viscosidad al crear una barrera mucoadhesiva. Además, la miel impide la deshidratación de la garganta, evitando la resequedad.
Por otra parte, es importante resaltar que estudios han demostrado que la miel puede ser más efectiva que medicamentos de venta libre para combatir la tos y los resfriados, representando una alternativa mucho más segura y económica que, incluso, los antibióticos. Esto se debe, como se mencionó anteriormente, a sus propiedades antibacterianas y desinfectantes, lo que ayuda a la secreción de la mucosidad y la flema, convirtiéndolo en un efectivo expectorante natural.
Al ser tan agradable el sabor de la miel, una buena recomendación es tomar directamente una cucharada tres veces al día. Cuando está presente además la congestión nasal, tos con flema y mucosidad en la garganta, lo que se puede resumir en un resfriado, una excelente opción es consumir la cucharada de miel con zumo de limón en una bebida caliente, unas 3 o 4 veces al día.
El propóleo es un remedio natural efectivo contra la tos
De igual forma, el propóleo es un remedio altamente efectivo contra el resfriado, la irritación en la garganta y la tos, ya que tiene también propiedades antiinflamatorias, lo que le permite actuar eficazmente contra la mucosidad de la garganta inflamada, además de contener suavizantes que ayudan a aliviar el malestar de la garganta irritada.
Es catalogado como protector natural para combatir los primeros síntomas del resfriado y la gripe, uno de ellos la tos, por su propiedades antivirales y antibacterianas, lo que ayuda a reducir considerablemente la carga de microbios en el sistema respiratorio.
También ayuda a contrarrestar los síntomas de la rinitis y otros tipos de patologías alérgicas, así como contribuye a disminuir la tos producida por el asma alérgica o bronquial.
Existen en el mercado jarabes que combinan el propóleo con la miel de abeja, los cuales son muy eficaces para ayudar a expectorar, fluidifican la flema y la mucosidad, además de disminuir la tos y aliviar la carraspera y la inflamación de la garganta. También se pueden combinar ambas sustancias, al mezclar en una cucharada de miel de abeja con unas 5 gotas de tintura de propóleo, lo que se puede añadir a una infusión o té.
