¿Has visto alguno de los videos en cámara lenta en los que una especie de taladro pequeño proporciona golpeas en varias partes del cuerpo? Bueno, ese artefacto no es un taladro, es una pistola de masaje muscular.
Es muy probable que exista alguna confusión respecto al uso y los beneficios que proporciona, por eso en esta oportunidad estaremos hablando sobre ello, además de los motivos para comprarla.
¿Por qué comprar una pistola de masaje?
Dependiendo del modelo seleccionado podrás obtener mayor o menor intensidad para permitir que la vibración producida pueda actuar en el músculo. Por ejemplo, la pistola de preciolider viene con varios cabezales que ayudarán a masajear diferentes partes del cuerpo. Además, es cómoda, práctica y silenciosa. A continuación, te nombraré algunos motivos por los que no debe faltar en tu casa:
Precio asequible
Anteriormente, este tipo de pistolas solo la podían adquirir deportistas de elite y especialistas debido a su precio tan elevado, pero en la actualidad hay una gran variedad de modelos asequibles para todas las personas. Solamente observar la calidad porque no todas poseen la misma potencia.
Adiós a las agujetas
Tanto los deportistas profesionales como las personas que hace deporte por hobby, utilizan la pistola luego de finalizar los entrenamientos para ayudar en la recuperación muscular, liberar tensiones y relajar el músculo. Sin lugar a dudas, al día siguiente te sentirás como nuevo.
Ahorro de dinero y tiempo
Si eres una persona que constantemente debe asistir al fisioterapeuta, con la pistola podrás ahorrarte algunas consultas. Pero eso sí, solamente en caso de no poseer una lesión compleja y empleando el aparato de manera adecuada.
Excelente ayuda para las contracturas
Seguramente te ha pasado o conoces a alguien que se ha levantado de la cama con una contractura motivada a estar todo el día trabajando sentado, o incluso al finalizar una fuerte sesión de entrenamiento. Un masaje por percusión te ayudará a aliviar el dolor relajando el músculo y suavizando las contracturas.
Ligera y silenciosa
Si tienes algunas dudas en cuanto a que probablemente será un aparato más que a los pocos días dejarás olvidado en el armario, debes olvidarte de esa idea. Las pistolas están diseñadas para que todas las personas puedan usarlas de manera sencilla.
Primeramente, hacen poco ruido, no pesan casi nada permitiendo que puedas usarlas en todo el cuerpo sin cansarte y, además, puedes meterla en el bolso para llevar a cualquier sitio.
Eliminación del dolor miofascial
Probablemente, en los últimos años has escuchado con mucha frecuencia sobre las fascias, ese pequeño tejido encargado de envolver las partes internas del cuerpo y son un punto importante en algunos de los dolores musculares que se padecen. Con la pistola, podrás alcanzar los músculos más profundos ayudando a liberar las fascias para incrementar el rango de movimiento.
Beneficios de los masajes musculares en los entrenamientos
De la misma manera que sucede con los masajes clásicos de rodillos que ayudan a relajar el músculo con el masaje miofascial, la pistola también aporta una gran cantidad de beneficios; sea en la preparación del músculo para una sesión de entrenamiento, como para aliviar la tensión y dolores luego del ejercicio. Entre los mejores motivos que obtendrás al utilizar la pistola de masaje muscular son:
- Ayuda a mejorar tanto la movilidad como el rango de movimiento.
- Mejora la eliminación o reducción del ácido láctico.
- Incrementa el drenaje linfático, de tal manera que mover las sustancias de desechos que produce el cuerpo.
- Realizar el masaje por percusión permite disminuir el dolor muscular.
- Activa la circulación de la sangre.
- Ayuda en la recuperación muscular.
- Permite eliminar los puntos gatillo.
